Licht im Kinderzimmer

Nicht nur im Winter benötigen wir eine gute künstliche Beleuchtung mit Lampen im Kinderzimmer. Auch trübe Tage mit wenig Tageslicht, das abendliche Vorlesen, die Hausaufgaben - alle Aktivitäten sollten gut beleuchtet sein.

Es gibt viele Möglichkeiten, im Kinderzimmer mit Licht zu arbeiten. Licht macht für uns einen Raum erst erfahrbar und unterschiedliche Lichtquellen schaffen Zonen, Stimmungen, Raumeindrücke, ohne dass man wahnsinnig viel investieren oder umbauen muss. Probiert es aus und staunt, wie sehr sich ein Raum allein durch Licht verändern kann!
Das Schlaumeier-Alpaka hat sich mal hingesetzt, die Hufe geschwungen und für euch diese Tipps zusammengestellt. Was benötigt ihr im Kinderzimmer, worauf müsst ihr achten:

• Deckenlampe
• Nachttischlampe
• Schreibtischlampe
• Stimmungbeleuchtung / Nachtlicht
• Sicherheit

Ihr betretet das Kinderzimmer und seht nichts? Das ist schlecht - man möchte direkt von der Tür aus das Zimmer gleichmäßig und angenehm beleuchten. Dazu platziert ihr möglichst mittig im Raum eine Deckenlampe, entweder direkt an der Decke befestigt oder abgehängt. Bei etwas höheren Räumen könnt ihr sehr gut mit abgependelten Leuchten arbeiten, da diese oft einen indirekten Lichtanteil nach oben abgeben und somit die Decke anstrahlen. Das ergibt das bekannte und angenehme "indirekte Licht". Aber auch bei niedrigeren Räumen könnt ihr Leuchten abhängen, beachtet nur, dass man gut darunter durchgehen kann. Eine gute Daumenregel ist: Nicht tiefer als der Türsturz! Unter dem Türrahmen könnt ihr ja in der Regel auch gut durchlaufen. Weiterhin ist bei der Deckenbeleuchtung wichtig: Je undurchsichtiger der Lampenschirm, desto weniger Licht habt ihr im Raum. Ein Filzschirm ist zwar wunderschön, aber als allgemeine Raumbeleuchtung eher ungeeignet, da nur ein schmaler Lichtkegel nach unten strahlt. Wählt lieber transluzente (lichtdurchlässige) Stoffe oder sogar ein offenes Geflecht aus Metall oder Naturmaterialien. Durch entsprechende einsetzbare Blender oder eine passende Glühlampe (milchig oder mit verspiegelter Unterseite) blendet das dann trotzdem nicht.
Bei länglichen Räumen machen zwei Lampen (können auch zusammen geschaltet werden) oder eine längliche mit mehreren Strahlern (Spots) Sinn. Auch sehr wichtig: Wählt ausreichend starke Leuchtmittel! LED's könnt ihr in alle handelsüblichen Fassungen einschrauben und braucht auch keine Sorge wegen der Wattzahl haben, da die Lampen für die viel stärkeren Glühbirnen ausgelegt sind. Ich würde mindestens 7,5 W Warmweiß einsetzen (Faustregel sind ca. 100-150 Lumen pro m² Raumfläche, die Angabe findet ihr auf den Leuchtmittel-Verpackungen), hier könnt ihr aber auch einfach mal mit zwei verschiedenen Leuchtmitteln ausprobieren, was euch besser behagt.

 Nochmal zusammengefasst:

• Deckenlampe abhängen (für direktes und indirektes Licht)
• Durchlaufhöhe beachten
• Lampen mittig platzieren, evtl. zwei Lampen verteilen
• lichtdurchlässige Lampenschirme
• ausreichend starke Leuchtmittel

Die sicher zweitwichtigste Beleuchtung im Kinderzimmer! Im Bett möchte man vorgelesen bekommen oder selbst lesen, ein Albtraum in der Nacht lässt sich am besten durch ein warmes, heimeliges Licht verscheuchen und eine kleine, wohlige Lichtecke ist viel gemütlicher als das helle Deckenlicht!

Hier müsst ihr nicht ganz so viel beachten, wichtig ist vor allem: Bruchsicher oder absturzsicher! Entweder wählt ihr eine kleine robuste Leuchte zum Hinstellen, oder aber eine Klemm- oder Wandleuchte. Zweiteres bietet sich auch an, wenn man kein oder nur ein sehr kleines Nachttischchen hat. Das Leuchtmittel sollte geschützt sein, also nicht direkt zugänglich, denn im Bett wird auch mal Kissenschlacht gemacht und dann soll natürlich nicht alles gleich zu Bruch gehen.

Weiterhin ist eine gut abgeschirmte Lampe natürlich auf jeden Fall blendfrei und macht ein angenehmes Licht im Raum. Legt euch auch mal ins Bettchen und schaut, wie das Licht von dort unten für euer Kind wirkt! Blendet es evtl.? Könnt ihr die Lampe noch drehen oder anders platzieren? Auch müsst ihr hier kein so starkes Leuchtmittel verwenden, es handelt sich ja eher um ein Stimmungslicht.

•  Bruchsicher oder absturzsicher
• Nachttischlampe, Wandlampe oder Klemmlampe
• blendfrei, angenehmes Stimmungslicht
• aus Sicht des Kindes überprüfen

• beschränkter Lichtkegel
• dreh- oder kippbarer Leuchtenkopf
• guter Standfuß oder Klemmleuchte
• LED-Leuchtmittel (wg. Hitzeentwicklung und Schadstofffreiheit)

Was wäre ein Kinderzimmer ohne heimelige Höhlen, kuschelige Ecken oder einen kleinen beruhigenden Lichtpunkt in der Nacht? Ein Nachtlicht, das direkt in die Steckdose eingesteckt wird, ist sicher immer eine gute Idee, wenn die Kinder unruhig schlafen oder schnell Angst bekommen.

Ein Stimmunglicht kann eine schwach leuchtende Lampe auf einem Regal sein, indirekte Beleuchtung gegen Wand oder Decke, eine verdeckte LED-Leiste hinter dem Bett (so z.B. auf dem Foto links), ein Lämpchen im Fenster, oder oder oder. Es gibt eine Menge Möglichkeiten, hier könnt ihr euch austoben. Hauptsache das Licht ist nicht zu hell oder zu kühl. Mit einem besonderen Licht könnt ihr schöne Rituale einläuten und eure Vorlesestunde oder die Rollenspiele der Kinder können stimmungsvoll beleuchtet werden.a

Vorsicht bitte mit Kabeln oder Lichterketten (Strangulierungsgefahr!), da die Kinder das Licht sicher auch in ihre Spiele einbinden bzw. nicht darauf achten, wenn es hoch hergeht.

• indirektes, warmes Licht
• schwache oder abgedeckte Lichtquelle
• einzelne Lichter für besondere Rituale
• Vorsicht mit Kabeln! Strangulierungsgefahr!

• LED-Leuchtmittel (keine Energiesparlampen!)
• alte Lampen checken lassen (Brandgefahr)
• Rauchwarnmelder installieren
• bruchsichere Standorte
• gute Befestigungen
• auf Kabel / Lichterketten achten (Strangulierungsgefahr!)